禁煙はストレス解消？

禁煙すると、タバコをやめなくてはならず、

イライラしてストレスがたまる、

と言っている人がいますが、

実は、いろいろと調べてみると、

禁煙したほうが、

慢性のストレスから解消される、という報告が出ました。

アメリカの調査チームが調べたようですが、

心臓病などのリスクを持っている人で実験してみると、

やはり禁煙してタバコをやめた後のほうが、

慢性のストレスから解消され、

体調がよくなる、という傾向にあることが分かってきたのです。

そういう報告がされれば、

もっと真剣に禁煙をする人が出てくるのではないか、と思いますね。

タバコはやはり、自分にも害があり、

周囲にも迷惑のかかる行為です。

体に悪いことでもあるし、やめた方がいいのでは、と思います。